Work-Life-Balance

COACHING

Karriere und Privates – ein Balance-Konzept
Der Kreislauf des Selbstmanagements: Zielsetzung, Organisation, Planung, Realisation, Kontrolle
Prioritäten setzen und Ballast abwerfen
Entspannung und gezielte Pausen zur Leistungssteigerung
Wege aus der Beschleunigungsfalle des modernen Lebens
Diagnose und Standortbestimmung zur aktuellen Lebens- und Erfolgssituation
Bestimmung einer eigenen Lebensvision
Festlegen wichtiger Lebensrollen und Lösen von Rollenkonflikten
Entwicklung eines persönlichen Lebenskonzeptes
Festlegen kraftvoller Veränderungsziele
Konsequente Ziel-, Zeit- und Erfolgsplanung
Umgang mit zielhinderlichen Widerständen, Konflikten und Emotionen
Identifikation von Stresssituationen und Entwickeln von Handlungsalternativen
Entspannung und Bewegung
Erfolgssteuerung und Belohnungssysteme

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